Nos cours de Pilates classique
Découvrez nos cours de Pilates classique, en privé, en duo ou en petit groupe de trois personnes maximum. Sur appareils ou sur tapis, chaque séance vous invite à développer force, mobilité et contrôle, avec un accompagnement attentif dans un cadre chaleureux et intimiste.
Cours Privé
55 minutes 88,00 €
Une séance adaptée à votre corps, à votre niveau et à vos objectifs, associant appareils et exercices au sol. Grâce à une attention portée à chaque mouvement, développez force, mobilité et contrôle, avec un accompagnement sur mesure et à votre rythme.
Cours Duo
55 minutes 65,00 €
Des séances adaptées aux besoins de chacun, à partager à deux avec un niveau de pratique similaire.
Cours de Pilates au Sol
55 minutes 38,00 €
Les cours de Pilates classique au sol sont consacrés aux exercices du répertoire Mat exclusivement, avec ou sans accessoires (petits poids, cercle et Spine Corrector).
Une pratique pour développer force, concentration et contrôle, tout en améliorant souplesse et mobilité.
Cours Wall Unit
55 minutes 50,00 €
Après avoir acquis les fondamentaux du Pilates classique en cours privé (3 à 5 séances recommandées), vous pouvez rejoindre les cours en petit groupe de trois personnes sur Wall Unit.
Les exercices, réalisés en position allongée, assise ou debout, sont adaptés au niveau et aux besoins de chacun. Ce format associe un accompagnement attentif au plaisir de pratiquer ensemble, à un tarif plus accessible.
Chaque séance comprend également des exercices au sol.